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打鼾

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2017/6/26 · 治療打鼾的第一步應先 控製體重,並改變睡眠習慣,包括採側睡姿勢、避免太累或晚睡,避免睡前喝酒或吃鎮靜劑、安眠藥。 如果已經確診有睡眠呼吸中止症, …

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根據美國《神經醫學期刊》的定義,隻要睡眠中平均每小時有5次以上的呼吸暫停,就患有呼吸中止症。不分男女,愈容易打鼾

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